脚踝骨折一个月了，没有手术

      你好，根据你讲述的情况和提供图片看，脚踝骨折，打石膏采取保守治疗，正常情况需要三个月以后可以起来坐椅子的，需要根据自己平时身体状况和营养进行考虑，建议学会自我调节自己心态，可以床上选择自己喜欢事情做，多和家人沟通聊天，尽可能避免太早活动影响骨折康复。

      你好，骨折以后要静养100天，不要着急打游戏。只能好好静养一段时间才能恢复的好一些。这段时间要吃一些营养丰富的食物，难受的时候可以听一听音乐，转移一下自己的注意力。要听从医生的话。
      

      病情分析：
      你好，感谢你的信任，能够理解你，此时此刻焦急的心情。你腿骨折了应该需要更多的时间的休息和修养。请不必要太早的活动。
      指导意见：
      如果你着急的话，也可以坐在椅子上打游戏。把骨折的腿骨放平，放到另一个椅子上就可以，如果是腿下垂的话会感觉到很疼。多补充有营养的食物多进行康复性恢复性训练。祝你早日康复。
      
      以上是对“脚踝骨折一个月了，没有手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！