内分泌科，成年人补钙

      你好，正常关节面与关节囊之间摩擦，也会产生响声，50岁左右，由于内分泌的改变或者喝浓茶太多，也会导致钙的流失，建议40岁以后逐渐的补钙，每天喝一袋儿牛奶，多晒太阳，补钙效果就很好。

      病情分析：
      如果在这个年龄阶段出现有关节弹响，一般是存在有半月板的问题，并不是完全缺钙。
      指导意见：
      如果出现有疼痛的话，要检查确诊具体的病因，如果没有疼痛的症状表现，一般问题不大，平时注意饮食营养，适当的运动锻炼。

      病情分析：
      你好。你现在的年龄口服点钙片是有好处的，一般大牌子的钙片有迪巧钙片，乐力钙片，钙尔奇等等。
      指导意见：
      建议平时饮食上要荤素搭配。适当补钙，多晒太阳可以促进钙的吸收。马上保证良好的睡眠，适量运动。
      以上是对“内分泌科，成年人补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！