右脚内侧脚踝上一虎口的地方运动时不舒服
女 | 19岁 2019-05-29 10:31:43
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健康咨询描述： 之前运动跑步时感到那里一根筋紧，或者觉得拉着，当时没管。之后运动时只要有用到脚力（站走跑），就会感到压迫，用手推按那地方疼，可是隐隐约约，有时又不是很明显，症状差一星期多了。
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回复区
2019-05-29 12:28:53 我要投诉
你可能是不自觉的扭伤了韧带，需要修复一段时间，做个核磁，观察一下到底是哪伤了，尽量的减少活动，晚上睡觉时抬高患肢，过上一段时间可能就会好的。
2019-05-29 18:07
ask91115499n8
追问
抬高患肢有什么帮助？
2019-05-29 21:51医生回答：
抬高患肢增加静脉回流。有助于患肢的恢复。
2019-05-29 10:51:48 我要投诉
病情分析：
这个很有可能是运动不当引起的韧带损伤，或者是肌肉的损伤。
指导意见：
首先注意休息，看一下，或者是也可以去买云南白药喷雾剂喷一喷，再不行就医院外科看一下
2019-05-29 10:56
ask91115499n8
追问
大概要休息多久，那我还能运动吗？如果打球会加重情况吗？
2019-05-29 10:56医生回答：
肯定是不能去打球的，最少要休息一两个礼拜才可以
2019-05-29 18:08
ask91115499n8
追问
有什么休闲的运动是行的吗？
2019-05-29 20:54医生回答：
走路什么的是可以的
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