健康咨询描述: 经常睡醒后头晕,想吐,还吐过几回,吐的东西黄黄的,而且没什么胃口,全身无力,感觉很累,疲乏,
你好,你的情况属于身体气血不足的表现,建议你吃点中成药归脾丸调理一下,可以健脾益气,养血安神。平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!多喝水,多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡,补益气血!注意休息,别劳累,别熬夜!
病情分析:
应该明确是否睡眠的时间过长。因为如果睡眠的时间过长,可导致患者长期在封闭的空间内,出现脑乏氧的症状。一般建议患者睡醒后可到室外做适当的活动、呼吸新鲜空气,可以缓解头晕、头胀的症状。
指导意见:
其次,若睡眠的时间过长,患者进水量少,可以出现血液黏稠、脑供血不足,从而出现头晕、头胀的症状。此类患者建议其规律睡眠,避免睡眠时间过长,同时睡醒后可做适当的室外运动,多喝白开水。
这种情况只出现在午睡睡醒后,而且时间不长,就大概1-2个小时
多活动,多喝开水,如果没有改善去医院检查一下
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