便秘以4个月了中医说内寒

男 | 48岁 2019-05-29 23:00:02 2人回复来自

健康咨询描述：便秘像羊便一样，大便难口苦，尾巴骨坐时长一点有点痛，晚上天刚黑皮肤起风吏发样

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2019-05-29 23:00:39 我要投诉

您好！这个情况建议，平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！

2019-05-29 23:11 ask91124628sh 追问

这病怎样引起的

2019-05-30 06:18医生回答：

便秘的原因很多，最常见的是饮食和生活习惯不健康造成的

邢佑敏滕州市中心人民医院主任护师擅长: 脑梗后遗症,糖尿病并发症,早产儿康复训练，压疮治疗帮助网友：263

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2019-05-29 23:06:06 我要投诉

      你好，根据您的症状描述，便秘主要原因是肠蠕动减弱引起的。
      指导意见：早上空腹喝风蜂蜜水或香油，注意休息避免劳累，少熬夜，多吃青菜水果及清淡易消化的食物，少食辛辣、烟酒等刺激性的食物。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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