睡觉前头晕得睡不着在线求助

      失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，避免熬夜，适当的活动放松减压，必要的时候用点调节神经，镇定催眠的药，对症治疗，跑跑步，放松减压

      首先建议你先去医院检查一下，因为引起头晕的原因有很多，看看是不是由于身体方面的疾病引起的，如果身体没有问题的话，可以进行睡眠的调节，睡眠不足也可以引起头晕，还有就是尽量不要染发，尤其你这么年轻，避免对身体造成伤害。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看。你失眠，头晕的情况，是和染头有一定的关系的。首先，既然已经染完了，就不要多想了。其次，如果情况持续的时间长，则要到医院进行诊治。
      指导意见：
      一般的情况下，染头都不会有什么大的问题。你这种失眠，头晕的情况，考虑是和你太焦虑的结果。所以只要调整心态，症状应该就会有改善。所以不要过于担心。要放松，现在可以看看书，最好是那种学术性的书，不容易看，也许看看一会累了就睡着了。
      以上是对“睡觉前头晕得睡不着在线求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      连续几天出现晚上失眠的现象，而且伴有头晕，引起的原因往往是由于压力过大，精神过度紧张等原因而引起的。
      指导意见：
      如果持续出现头晕的现象，那么首先就是要注意检查血压衡，测量体温，同时可以服用一些镇静催眠的药物进行调理。