怀孕9周，晚上老是睡一会儿就醒，总是睡不好

      根据你的情况考虑，这应该是由于怀孕期间体内性激素分泌发生变化而导致的。通常这是属于妊娠反应早期妊娠反应，一般会在三个月以后逐渐消失，恢复正常。
      

      您好，像这种情况的话，您也不必太过担心和纠结的，如果出现了明显腰背部疼痛不适的症状，也可以通过一些理疗方式，比如热敷，热疗等来缓解症状的，还可以适当的进行体育运动
      

      怀孕早期可以胃酸分泌增多出现反酸，恶心，呕吐等不适的症状。腰部注意避免受凉。床垫儿避免过软。平衡膳食，适当的散步，保持心情舒畅，有助于改善睡眠。
      
      以上是对“怀孕9周，晚上老是睡一会儿就醒，总是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您现在怀孕8个月了，出现腰酸背痛的情况，主要跟您怀孕后，体重增加，尤其是腹部增大，腰背肌为了维持身体的正常姿势，出现不间断紧张的状态，因此造成了腰背肌劳损。可以做局部热敷、理疗，可以适当局部按摩。平时应避免坐久久站的情况。
      

      病情分析：
      你目前的情况首先需要改善睡眠质量，可以睡前饮用一杯牛奶，或者听一些舒缓音乐，以辅助睡眠
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，补充维生素及微量元素，定期进行孕期检查，使胎儿健康的发育成长