健康咨询描述: 173CM51公斤一天只吃一个西红柿和喝水很少再吃一个鸡蛋一个月能瘦到40公斤吗只想要个答案谢谢好意
您好!据您所述的情况有明显的减脂计划,按身高和体重以上的饮食是不能满足机体的新陈代谢和能量供应。以防止引起机体代谢紊乱。建议您制定合理运动和饮食计划,保证身体需求再减脂。
谢谢好意我会注意的只是我想知道个答案
每个人代谢能力不同,并且减脂有平台期,减到理想体重至少需三个月时间,以免引起机体低血糖和贫血。
您好,看您的身高和体重属于正常范围以内,不知道您是做什么工作的,但是以您的身高瘦到40公斤,只会营养不足头晕心慌,很难是正常的生活。而且以您每天只吃一个西红柿和一个鸡蛋来计算,根本就坚持不到瘦成40公斤,早就住到医院里了。
谢谢好意我会注意的只是我想知道个答案
假如您能坚持到底,40公斤也是一个极限,一般人很难达到目的。
是瘦到40公斤不是瘦40公斤
我说的就是瘦到40公斤。
你好,你的目标有些苛刻自己,任何目标都建立在健康的基础上,你是要做模特吗。那也得通过科学的方法,靠运动来逐步改善。每天摄入的食物太少,天长日久营养不良,对身体造成的危害更大,得不偿失。
以上是对“一天只吃一个西红柿和喝水偶尔一个鸡蛋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢好意我会注意的只是我想知道个答案我只在家不上学不工作
为什么要给自己这样的目标,节食是能减轻体重,但要考虑健康。
病情分析:
如果节食到这种程度的话,体重肯定能够下降,但是身体也会毁了,很容易造成内分泌的紊乱。
指导意见:
所以建议你目前这种情况最好是适量的饮食控制,多吃蔬菜,多吃鱼,每天坚持去运动锻炼。你目前其实这个体重和身高比例也是比较瘦的。
谢谢好意我会注意的只是我想知道个答案
这种减肥的方式是不可取的,你的体重能够下降,但是你的身体也是肯定不好的。
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