健康咨询描述: 近期头昏,听别人说话很烦,特别暴躁,想打人。自己性格活泼,但是近期想找个安静的地方自己呆着,不想和别人讲话,而且耐性特别差,晚上失眠多梦,白天也睡不着思想混乱,觉得脑胀但是不知道在想什么
从以上情况开始分析,表现为容易烦躁不安,伴随失眠多梦,个人分析需要考虑可能是焦虑状态的表现,可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受心理测评和常规心理治疗
去医院挂心理医生还是精神科
精神心理科就可以,有的综合性医院也有心理卫生科
病情分析:
根据你的描述属于精神因素~睡眠障碍导致的头晕,焦虑烦躁等情绪。引起睡眠障碍的原因很多,比如:平时学习压力大,经常熬夜、疲劳、紧张,整天玩手机打游戏,生活中有重大事件发生等都是诱因。
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,白天多做户外运动,规律作息时间,保证充足的睡眠,保持平和的心态,不要胡思乱想。可以吃点谷维素和维生素B1调节一下。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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