沟谷筋疼，疼的时候脑神经疼

      您好，看了叙述分析，根据症状考虑可能是坐股神经疼。如腰间盘突出或者骨质增生，可能会造成坐骨神经神经根组成部分上段神经根部卡压，从而引起坐骨神经行径区域疼痛症状。治疗要针对不同卡压部位和原因以及卡压性质和程度，采取不同方案。建议平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作，尽量避免受凉，平时注意腰部功能锻炼，避免长时间久坐久蹲，以及重体力活，注意劳逸结合。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于躯体不适，是腰和屁股那条筋疼，请问你平时工作是否一个姿势，很少活动啊？这种情况多长时间了？
      指导意见：
      放松心情，不要紧张，首先去正规医院内科做腰部CT看有没有腰椎间盘突出等器质性病变。需要根据检查结果进行治疗。另外多做户外运动，规律作息时间，工作时间争取多活动。