腰酸痛，标准站姿，久了酸

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，你这种情况肯定是属于腰肌劳损了，平时呢，加强腰背肌的锻炼，在网上搜一些对腰背肌运动有帮助的运动。效果还是比较好的。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      

      腰部酸痛，只是单纯腰部症状，没有下肢的症状一般不是腰椎间盘突出，主要还是考虑腰背部肌肉的问题。建议平时睡硬板床，避免久坐，加强腰背肌力量的锻炼。
      

      病情分析：
      从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者腰肌劳损。
      指导意见：
      建议患者及时医院就诊，保守治疗，绝对卧躺，注意局部保暖，功法锻炼，飞燕式，五点支撑。外敷中药，活血化瘀行气止痛，情况未见明显缓解，及时医院就诊。
      
      以上是对“腰酸痛，标准站姿，久了酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！