健康咨询描述: 中午走在路上有个小孩子大概才一米三出头的个子,在街上撒尿,我从他前面走过去可是被另外的事情吸引了注意力。。再回头那小孩子好像才开始撒尿。。但是我还是担心会不会溅到我身上我的裤子和鞋看上去都没湿也没有感觉到水溅。但是就是强迫症会想这个。。不知道有没有事
指导意见:
孩子的尿就算溅到你身上或裤子上也不会有什么大的问题,如果你心理不舒服的话,可以回家帮你的裤子洗了,鞋子刷一下,然后让自己的注意力从这件事情上转移掉,慢慢就没有问题了。
你这是过度担心和焦虑的表现。我们要面对危险和可怕的事情随时加以警惕,对危险的和可怕的事物有一定的心理准备,应该说是正确的。但是过分的忧虑和担心则是非理性的因为坚持这种信念只会夸大危险发生的可能性,使人不能客观评价和有效面对这些事情。
这个孩子撒尿是不会有害的,你可以知道童子尿那可是药引子,所以你不要太在乎这些一定要注意自己的饮食习惯,可以喝帕罗西丁来调理一下,可以加强一下锻炼
以上是对“东西尿液溅到身上会生病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:首先告诉你,你担心的问题不会出现,你平时有强迫思维,建议在强迫思维出现时,不能紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,适当疏导自己。不能过分看重它的存在,在此时,就要找出自己心中的关键问题,“我究竟担心什么,这种担心有必要吗?”(比如担心自己思想不集中,越担心越不集中!自己有乱伦的强迫观念,越不想想,反而越控制不住!),为什么我会产生这种想法?其实,这个时候,知道这是一种病态思维,自己可以说“想就想吧,没什么大不了的!”,慢慢地你就会放松的,真正放松后,这种症状会逐渐消失的!
强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!所以,需要放松,自我疏导,在自己疏导的同时,努力抓住自己的个性缺陷(每个人是不同的),只有逐步把焦点从克服症状转移到个性缺陷上,通过不断的改造,你的症状会自然消失的,如果效果不明显可以进行药物治疗和心理治疗。
病情分析:
您好,根据您的描述,竟然裤子没有湿,那是没有备件上的,您这种情况是您平时有洁癖吗?还是说您只是很在意这件事情呢?
指导意见:
如果很在意这件事情,并且控制不住的去想的话,您确实是有强迫的表现,主要是强迫性思维,那像这种情况,建议您能够转移注意力,并在内心给自己积极的暗示
有洁癖的。强迫性思维也有。我主要是腿上有个结了疤的伤口虽然已经结了很久疤也很硬了但还是担心
有的时候过多的担心会让您造成焦虑,影响您的睡眠,建议你,适当的转移注意力,不要去过多的关注一些您比较担心的事情,平时对自己多做一些积极的心理暗示
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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