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仰卧起坐后第二天小腹痛

女 | 22岁 2019-05-30 19:36:13 2人回复来自

健康咨询描述：昨天体测，做了一分钟仰卧起坐，大概30个。很久没做过仰卧起坐了。今天起床，发现腰部、小腹部都痛。按压和用力吸气时很明显。请问这是正常的吗？

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这是正常的现象，是由于过度运动引起，应该保证足够的休息时间选择适量的体育锻炼，千万不要过度劳累，可以对腹部按摩，或者局部热敷理疗都可以起到缓解疼痛的作用。

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2019-05-30 19:37:35 我要投诉

      病情分析：
      通过你的描述，这种情况是正常的，过几天就会恢复的，也可以局部热敷
      指导意见：
      建议你近期注意休息，不要劳累，尽量少运动，饮食尽量少吃些辛辣油腻食物，以清淡饮食为主，过几天就会恢复的

2019-05-30 19:38 ask88439880gr 追问

但是感觉以前做了仰卧起坐后，好像不会小腹痛。不知道是不是记错了。意思是仰卧起坐后小腹痛是正常的对吗？

2019-05-30 19:39医生回答：

这种情况正常的

挂号科室：消化内科

温馨提示：
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