营营营营营营营营营养

      体重变化是随着机体能量摄入消耗变化的，能量摄入比消耗多就会体重增加，反之就会下降，平衡就会保持不变，鸡蛋高蛋白对体重影响不是特别大，建议多吃一些高脂肪食物才能体重增加
      

      一般人体正常只能吸收两个，鸡蛋主要是蛋白质，而且每个人对营养物质的吸收程度都是不一样的，所以能否长体重，长几斤都是因人而异的。无法判断。
      

      指导意见：
      你好，这个没有具体的数字。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
      
      以上是对“营营营营营营营营营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，鸡蛋是高胆固醇食物,但每天吃两个鸡蛋不会对身体造成危害，也不会长胖的。因为鸡蛋中的好胆固醇能平衡掉对身体有危害的坏胆固醇。本身鸡蛋对身体是很有好处的。?
      指导意见：
      你现在正在长身体的时候，你可以放心食用，每天早上2个鸡蛋能很好的补充营养。?
      

      病情分析：
      你好，吃鸡蛋不是越多越好，若过多吃鸡蛋，不但营养不能充分吸收利用，而且还可以引起消化不良。
      指导意见：
      每天吃2个鸡蛋对血清胆固醇平均值并无不良影响。因此，老年人每天吃鸡蛋最好不超过2个。