健康咨询描述: 老公这半年老觉得累的不行,上一天班感觉特别累,老想睡觉,晚上睡得也不迟,早上七点半醒来还想睡,睡不够。晚上睡着也不梦梦睡的沉
就是最近的这个压力大,休息不好,因为现在这个社会对于年轻人来说还是比较难的,因为拼搏起来会比较困难,一些,所以说在加上家庭社会呀,工作上面各方面的压力都会有这种情况,或者说是适当的休息一下,或者是吃一些中药来调整一下。
病情分析:
根据您描述的情况,结合年龄,考虑更年期状态,提示与缺乏运动锻炼、不良生活习惯有关。建议清淡易消化饮食调理,适度运动锻炼,增强体质。不要熬夜。
指导意见:
根据您描述的情况,结合年龄,考虑更年期状态,提示与缺乏运动锻炼、不良生活习惯有关。建议清淡易消化饮食调理,适度运动锻炼,增强体质。不要熬夜。
病情分析:
如果总是感到疲劳,且经充足睡眠后仍不能消除这种疲劳时,一般考虑为慢性疲劳综合征,也就是说身体处在亚健康状态,当然也不能排除器质性疾病。
指导意见:
建议调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的生活和作息习惯,保证充足的睡眠,适度锻炼,合理饮食,并及时到正规医院做相应的检查,排除器质性疾病。
以上是对“老觉得累,疲劳想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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