大人调理肠胃的益生菌哪种好些

      你好，有胃肠功能不好，需吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，吃温热食物，多吃点生姜，热敷肚子，可吃双歧杆菌三联活菌胶囊治疗较好的。
      

      现代人的生活节奏很快，在高强度的工作之下，常常是饮食、作息不规律，再加上换季时突变的天气，就很容易出现肠胃敏感的情况。如果经常出现肠道不舒服，比如：腹泻、便秘等等情况，很可能是肠道菌群失调，这个时候就可以额外补充益生菌。一般情况下不建议买那种保健品型的益生菌，建议服用药品准字号的产品。药品因为具有活菌含量高等特点，治疗效果较好。常用的调理肠胃的益生菌有亿活布拉氏酵母菌，它能代替失衡菌进行肠道防御等功能，并能帮助快速恢复肠道菌群平衡，同时也不在肠道定植，只产生一过性的调节作用，不影响正常菌群，所以副作用也较小。
      

      病情分析：
      您好：根据您的描述：调理肠胃衣芽孢杆菌活菌胶囊效果不错。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，不要熬夜，加强腹部保暖，少量多餐，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
      
      以上是对“大人调理肠胃的益生菌哪种好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！