怎么防止强直性脊柱炎发展成驼背

      指导意见：
      你好，一定要保持良好姿势，站立时时挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头，每天至少俯卧半小时到一个小时，注意身体的保暖，避免受凉，不能长时间的保持一个姿势。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你患有强直性脊柱炎已经四五年了。怎样预防强直性脊柱炎引起驼背？
      指导意见：
      强直性脊柱炎是一种慢性病，主要侵犯脊柱四肢关节。严重者引起脊柱变形，驼背。建议你最好到强制专科医院进行治疗。平时要注意休息，不做重体力活，不要劳累，注意保暖，避免受凉，不用冷水，适当锻炼。
      

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎属于风湿病范畴，与遗传、自身免疫、代谢、环境有关，骶髂关节受累，主要表现为脊柱僵硬、强直。
      指导意见：
      建议：保持心情愉快，树立起长久战胜疾病的信心，不要劳累，避免腰部负重，注意腰部保暖，卧硬板床休息，保持正确姿势，在站立、坐立、行走时均要保持挺胸抬头，给予柳氮磺胺吡啶药物治疗，结合腰骶部艾灸、红外线理疗，可起到活血化瘀、疏通经络、缓解疼痛、缓解肌肉僵硬的作用。
      
      以上是对“怎么防止强直性脊柱炎发展成驼背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      强直性脊柱炎平时如果没有影响正常的生活和运动的话，是多注意锻炼和休息就可以的
      指导意见：
      平时一定注意保持正确的坐姿和站姿，适当的休息，可以适当的用点热敷，这样有利于缓解疼痛。
      

      你好，你可以每天进行颈椎运动，可以将头向前，向后，向左、向右运动，或者是将头旋转运动，这样可以保证颈椎的最大活动范围，使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。调理全身免疫，恢复关节活动，患者平时也要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
      

      你好，患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，如果比较严重，病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，可以预防驼背。