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一：坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二：调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三：睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四：养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五：改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。六：要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。七：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,八：规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,九：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
谢谢医生。
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病情分析：神经官能症又叫神经症，大多与精神心理因素有关，没有器质性病变。你整夜多梦，第二天特别累，没有精神，可能是神经衰弱的表现。指导意见：建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些调节脑神经的药，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。另外注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
是心脏神经官能症，我以为心脏神经官能症和神经官能症是一种病所以我没有把心脏两个字打出来。不但没有精神还头痛头晕
心脏神经官能症是检查不出来，气质性病变的。心跳快主要是和情绪有关，你没有精神，还头晕头疼，可能主要是焦虑和抑郁情绪。这种情况是需要看精神心理科的。吃精神科抗焦虑抗抑郁药，并接受心理疏导，症状会有明显缓解。
可不是有抑郁情绪吗和焦虑情绪吗，都是我父母催婚催的，焦虑和抑郁情绪
你今年才22岁，不是大龄剩女，你爸爸妈妈没有必要这么催婚的。
农村地区不管男孩还是女孩，只要不读书了就必须结婚。最好是在25岁之前，如果过了25岁就找不到好小伙了，所以农村父母只要孩子到了20至25岁之间就迫不及待的安排相亲，我就是因为这事儿导致我精神压力大，所以出现了抑郁情绪，有时候感觉已经有抑郁症了。
你可以和父母沟通这件事情的，别让他们催你，你自己找到喜欢的男孩子，可以相处一段时间，这样慢慢对男孩子就有感觉了。
病情分析：
一定要全身心放轻松，学会转移注意力！多做放松训练，可以让家人多帮忙按摩全身，调整好自己的心态和状态！
指导意见：
可以多看看书，等到有困意了再睡！平时让家人多给按摩。白天加强体育锻炼，饮食清淡些，可以去医院检查诊断下！不要有思想负担！加油！
以上是对“神经官能症多梦，整夜做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我每次睡觉都是特别困了才睡，但是整夜做梦，特别累，第二天头晕头痛，还没精神
整个意识整个思想都没有休息，所以会感觉到特别的累，所以可以去医院看看有没有药物配合治疗一下！
去检查医生说心脏神经官能症，说不用药物治疗
一定要全身心放轻松，多做放松练习！不要过于紧张焦虑！调整好自己的心态和状态！
我有抑郁情绪，这个对心脏神经官能症也有影响吧
是的，有影响的！要学会放轻松！
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