帮忙给我解释一下焦虑症的那些不懂的地方
健康咨询描述： 大夫，我觉得焦虑应该是因为某些事件原因或想到什么担心的事情才会焦虑，我百度了下，说除了这些以外，还有些人焦虑症是【经常无固定内容的焦虑或者无明确对象的焦虑，缺乏明显客观原因的内心不安，】我 框框里面的是什么意思，是不是好好的一个人突然就会坐立不安，我觉得那么好可怕，没有什么事情，人也会突然间就好端端无缘无故的焦虑不安？那我会不会哪一天也没有什么客观原因或者问题造成焦虑坐立不安
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焦虑症分为，急性焦虑的发作，也叫做金控障碍或者是惊恐发作。另外一种情况是广泛性的焦虑。焦虑，有情绪的体验，也有身体的表现，比如运动性的不安和植物神经紊乱。焦虑是对未来的一种莫名的担心与恐惧。这是一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，以及紧张不安为主的焦虑症。
对未来的一种莫名的担心和恐惧，是没有明确对象和客观原因的焦虑不安吗？感觉问了这么多好像只有您说到点子上了，
比如说烦恼总有现实的根据。而焦虑就是一种没有原因的提心吊胆和不安。就是没有明确对象和客观原因的焦虑不安。
没有明确对象和客观原因也会焦虑，好可怕，那我会不会无缘无故的没有客观原因和明确对象也 得焦虑
主要是调整好自己的心态。培养自己的兴趣爱好。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，31岁，男，您对焦虑症有自己的一番见识，焦虑症引发的原因，主要是心理社会因素所引起的，会伴随焦虑、紧张、恐惧、头晕、心悸、胸闷、呼吸急促、出汗、口干等症状。
指导意见：
建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡，多与人沟通交流，获得情感支持。
病情分析：
你好。你上面框框里的意思是说，焦虑的原因总是让人说不清道不明。临床上好多人的说法是不知道怎回事，反正让人心里烦的不行。
指导意见：
至于你的情况，没有达到那个程度，就不要往那个程度想。因为灾难化思维是焦虑患者常用的思维方法，你很有必要改变这种思维方式。
以上是对“帮忙给我解释一下焦虑症的那些不懂的地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我每天都在纠结框框里的内容，我害怕我突然会坐立不安，什么都做不了，想着自己坐立不安坐也不是站也不是，好可怕，但是我觉得应该不会的，有因必有果，怎么可能一个人总会坐立不安，肯定除非是有什么让人担心
一般焦虑都是因为生离死别，吃亏占便宜。
大夫我的想法是不是多余的
你这样想，肯定有你的原因。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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