肚子胀，不舒服，胃部硬

      考虑您胃肠功能紊乱，便秘。建议您多喝温热水，保暖腹部和足部，进食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多喝吃新鲜水果蔬菜，喝酸奶，可用肠道益生菌和吗丁啉。
      

      您的问题考虑是肠消化功能不良。建议平时吃饭的时候细嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品，不吃豆类的食品。喝水要热的。多吃些新鲜的蔬菜和水果汁。可以吃些酸奶，注意加强休息。注意锻炼身体。药品推荐干酵母加吗叮啉胶囊。
      

      病情分析：
      您好，您的症状考虑是消化不良以及便秘所导致的症状的，可以吃健胃消食片的。
      指导意见：
      可以先吃健胃消食片观察一下，多喝水，注意休息，忌辛辣刺激食物，适量活动，多揉肚子，观察一下。
      以上是对“肚子胀，不舒服，胃部硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！