你好大夫，我现在刚怀孕一个月，家人给我买了钙片

      你现在怀孕一个月，暂时是不需要补充钙锌之类的，叶酸是可以吃的，建议还是饮食补充为好，多吃含钙含锌多的食物，如豆制品，牛奶海产品，虾，瘦肉，蛋黄，坚果类食品等等。

      病情分析：
      怀孕前三个月和怀孕后三个月是补充叶酸和钙的时候，其他的是在孕检以后缺再补。
      指导意见：
      现在这个情况建议正常饮食，充足睡眠补充身体所需的营养就可以，没必要，什么也补。因为前4周胎儿还没有成形，只是形成器官补充叶酸和钙是足够了。

      病情分析：
      你好：孕期由于身体增加，容易缺乏的元素就是铁和钙。对于偏食和挑食的孕妇或者吸收不好的孕妇也会缺锌。要定期化验血中的微量元素，了解有无缺乏。
      指导意见：
      在孕妇早期时，最好从日常饮食上补充钙铁锌，1、锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。2、补充钙元素：牛奶、羊奶及其奶制品；豆类及其豆制品；鱼、虾、蟹类与海产品；羊肉、蛋类食品；胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；柠檬、山楂、葡萄干、花生、莲子等。3、补充铁元素：以猪血、鸡血、鸭血等动物血为最好。
      以上是对“你好大夫，我现在刚怀孕一个月，家人给我买了钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况可以先不用补呢，其中的钙是可以补补的呢，其他的可以先不吃呢。
      指导意见：
      建议你保持一个乐观的心情，不要太有心里压力了，按时做产检就可以了，合理安排饮食习惯。