右臀部走路坐着睡觉都伴有刺痛

      你好，从你描述的情况看。24岁女性怀孕两个多月，右侧臀部，不管什么姿势，都有不同程度的刺痛，两年前拍片，有腰椎间盘突出，你的这种疼痛估计是因为腰椎间盘突出，压迫神经而引起疼痛。建议你现在可以自身锻炼，比如去吊单杠，做飞燕式动作，站立或者躺着的时候，双手尽量向上拉伸，双脚与双手方向相反，用力牵拉腰椎，保持5~10分钟，每天两次。应该会得到一定的缓解。有问题等宝宝生出来以后再去检查。
      

      一般在怀孕以后身体会发生一些变化，同时会出现一些反应，每个人的怀孕反应是不同的，你的情况不能排除子宫长大压迫神经和血管引起的。可能是由于孕期运动少，经常坐着或是躺着一个姿势时间太长了导致的，也可能是由于孕期缺钙导致的。孕期如果没有见红没有肚子疼，每天要有适量的运动，不要一直坐着或是躺着。孕期多吃些新鲜的水果蔬菜，孕早期要服用叶酸，适量的补充些钙，多吃些含钙高的食物。如果一直持续疼痛严重要及时到医院做检查，看宝宝的情况。
      

      女性，在怀孕期间体质减弱。体重增加。运动量减少。腰背肌肉负担增加。如果因为劳累或者受到风寒刺激。这会导致腰背部、臀部肌肉劳损，引起酸胀疼症状。建议怀孕期间的女性。在，休息的同时。也不要长时间的坐着。适度的户外运动如散步。呼吸户外的新鲜空气。优质蛋白饮食，合理膳食，在补充营养的同时控制体重。这样不仅使腰背肌肉的负担。同时也会降低心脑血管其他重要脏器的负担，有助于孕妇以及胎儿的健康。
      
      以上是对“右臀部走路坐着睡觉都伴有刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！