吃得少长胖便秘感觉吃的东西消化不了

      你好，这种便秘应该是由于长时间的不良的饮食和生活习惯导致的症状。现在治疗的关键还是在于积极的调理饮食和生活习惯，自己饮食上应该注意增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米等;油脂类食物,凉开水,蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合,经常参加体育运动，平时一定注意要合理的饮食,少吃外卖，不要熬夜，熬夜会增加饥饿感。经常顺时针方向按摩腹部，保暖，养成定时排便习惯，没有也去蹲厕所。便秘严重可以口服乳果糖口服液。

      现在感觉有消化不良，便秘等情况，建议平时应该注意劳逸结合，适当锻炼，饮食以易消化、清淡及富含纤维的食物为主，平时注意三大营养物质的合理搭配，多吃新鲜蔬菜，香蕉，苹果，一天一杯蜂蜜水。

      病情分析：
      一天解几次大便，大便带粘液脓血没有。一般胃肠蠕动慢，大便过干都会导致便秘。
      指导意见：
      你可以平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成每天早上解大便的习惯。如果还是太干，可以吃几天麻仁丸。
      以上是对“吃得少长胖便秘感觉吃的东西消化不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，有吃的少长胖便秘感觉消化不良，考虑脾胃湿热，
      指导意见：
      可以吃木香顺气丸，吗丁啉进行治疗，平时需要注意休息，注意保暖，劳逸结合按时作息，避免熬夜和过度劳累，

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那症状可能是由于胃肠蠕动功能异常引起的。
      指导意见：
      建议您注意饮食类型先观察观察，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，吃饭后半小时按揉肚脐周围促使胃肠蠕动，多参加户外运动。

      病情分析：
      您好，便秘与营养中纤维素少、饮水量少和胃肠蠕动功能不好等等有关。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是便秘可以口服点便通胶囊和汉森四磨汤口服液。