用枸杞子，干野菊花，决明子、一起泡水喝

      您好！如果您身材真的很胖，只喝减肥茶减肥效果也不会太明显，建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，饮食要少吃油大的食物，少吃甜食，不吃夜宵，不喝含糖饮料，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动，运动可以促进新陈代谢，有助于减肥。
      

      你好，仅喝决明子水减肥效果不会很大。减肥要适当控制饮食，不可过度控制，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。选择适合自己的运动，只要坚持就会有收获。
      

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况身体比较胖，要看你是什么原因引起的，如果是有痰湿体质引起的，可以去湿。
      指导意见：
      如果你体内有痰湿，这个是可以引起身体肥胖的，你可以除湿，你说的这个可以再配合，荷叶薏米等进行除湿，从而达到减肥目的。
      以上是对“用枸杞子，干野菊花，决明子、一起泡水喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！