帮我看看这些药的功效，本人睡觉失眠多梦，谢谢谢谢

      失眠多和精神生活压力大，有一定的关系，建议还是休息，避免过度的熬夜，劳累，适当的活动放松减压，必要的时候用点镇静催眠的药物，对症治疗，这些药具有一定能调节神经的药作用
      

      这个药物的功效的话，具体的还不是很清楚，但是他对于你的这个活血化瘀这一方面还有你的这个。调整你睡眠那方面肯定还是有好处的，再说他还是有一些补气血的，这个成分的所以说这个您不用太担心了，建议你还是要尽快给他做一下这方面的调整和治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据你本人的情况也失眠多梦，一方面可以吃中草药，另一方面要调整生活节律。晚上睡觉之前让头脑清空，不要看刺激性的东西。
      指导意见：
      学会深呼吸深深的吸气，三秒再慢慢的吐气5秒，如此反复进行，直至心情平和，然后从10数到0，慢慢的进入睡眠状态。这是放松训练还可以从头到脚，慢慢的放松，然后浑身每个细胞都充满了新鲜的氧气，所有的负性情绪二氧化碳都会从脚底慢慢的流出。
      
      以上是对“帮我看看这些药的功效，本人睡觉失眠多梦，谢谢谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！