一紧张害怕，心跳快，卡喉咙

      病情分析：
      你好，不知道你之前经历了什么，但可以感受到这件事情对你造成的心理影响，不管如何，过去的事情已经过去了，它对你最大的意义就是从中提炼到经验和教训，而不是沉浸在它给你的负面情绪里。建议你找催眠师通过催眠治疗来改善。
      指导意见：

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，27岁，男，您所述情况考虑创伤后应激障碍的可能，也可能是焦虑症和恐惧症，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。

      病情分析：
      一朝被蛇咬十年怕井绳，惊吓后的心理阴影让自己经常紧张不安，伴有一些常见的躯体症状，有明显的焦虑和恐惧，初步认为是焦虑症，但通常会伴生其他常见症状出现，只不过是以哪种症状居多为主。
      指导意见：
      根源主要是被吓的经历深深影响，可以参考脱敏疗法去逐渐适应，认知疗法也可以让自己重新认知，重新评估。在学一些必要的放松训练，让自己有更好的心理状态应对。
      医生询问：
      被吓事件能说说吗，针对具体对象，做出具体分析和应对策略。
      以上是对“一紧张害怕，心跳快，卡喉咙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你这是恐惧的症状。甚至在想象之后都能感觉到特别的恐惧，你现在的情况可以找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，它能够帮助你摆脱现状，走出困境。
      指导意见：
      治疗恐惧症的办法，可以采用暴露疗法。无论是想象的暴露还是实际的处在这种环境之中，都可以有效地帮助人改善这种症状。就是积极的面对这样情况，不能逃避。

      病情分析：
      你好，不知你出现这种情况有多长时间了，也不知是偶尔出现还是经常出现，从你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能是出现了急性焦虑发作的情况。
      指导意见：
      建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看医生，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外，针对你的情况，建议你做以下自我调节：积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉，大哭一场也无妨。