健康咨询描述: 一个多月了未见好转,打球不小心和同学撞到,加训练,我是一名运动员需要在近短训练去比赛
你好建议1、于晚上予热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、可予扶他林药膏外涂。5、主要是注意休息,较少关节活动,避免剧烈运动,还有尽量减少爬楼梯。6、带护膝。7、膝关节肿胀时候可以进行膝关节穿刺,注射玻璃酸钠。
根据你的描述分析,由于外伤而造成的关节腔积液,首先恢复比较慢,不要继续损伤关节,适当的休息,根据积液的多少,在医生的指导下,是否进行抽液治疗,目前最好制动,避免加重损伤,为了将来更好的能运动,目前最好休息,没有什么快捷的手段。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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