感觉肛门里面不舒服，喉咙也痛，

      你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，需要及时进行生活方式的调整，可以适当服用肠道益生菌进行调节。平时注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，保持大便通畅，养成定时排便的习惯。
      

      便秘应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜（绿叶青菜）、瓜果、多饮水，苹果、火龙果、木耳等等都有很好的通便作用。每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。养成每晨排便一次的习惯，适量的运动也可以促进肠蠕动，大便干结用开塞露。
      

      病情分析：
      你好，现在出现了咽喉疼痛，同时还有肛门不舒服。想去大便，但是出不来。
      指导意见：
      这种情况建议您可以适当喝点消炎下火药物调理调理，平时生活规律适当锻炼，配合中医调理调理效果不错。
      
      以上是对“感觉肛门里面不舒服，喉咙也痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！