健康咨询描述: 最近我发现自己记不得要做的事情和近期发生过的,但是如果回忆三四年前的会想起来特别全
单纯的记忆力下降还不能诊断为疾病,如果伴有注意力不集中,烦恼,疲劳,睡眠障碍等可能是神经衰弱的表现
指导意见:目前还没有疗效确切的单纯提高记忆的药物,有的都是保健品夸大宣传,你可以适当多吃点益智食物,如核桃,黑芝麻,牛奶,鸡蛋,海产品,鱼类,坚果类,新鲜水果和蔬菜等,还可以参加一下记忆培训班
睡觉的时候总会不自觉的想一些乱七八糟的事情,还会想所有人早晚都会逝世,那我要不要一起。
可以去心理科咨询一下
你好,这种情况应该去医院内科就诊检查,查找原因,结合临床表现,进行针对性的治疗,建议你规律生活,增加营养,保持心情愉快,多看书学习,做些智力测验题,以增强记忆力。
病情分析:
你好,根据你所描述的,你这种情况有可能是过度疲劳,休息不好,睡眠不好引起的。建议你最好去医院进行检查,根据检查结果再对症治疗。
指导意见:
平时要注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,平时要保持心情舒畅,放松心情。不要有过大的心理压力。
以上是对“不记得近期和现在要做的事,记得以前的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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