有点驼背，洗碗后站直感觉酸痛

      可以热敷，休息一下应该就能缓解这种酸痛，像驼背，也没有什么好的办法，就是平时注意姿势，劳逸结合，不要一个姿势过久有条件的话，每天站军姿来有效的缓解驼背

      这种情况一般考虑是腰背部肌肉的劳损，也就是你的腰背部肌肉不够强壮。建议你睡硬板床，锻炼腰背肌。一般推荐小燕飞以及5点支撑，一般需要大概一个多月的锻炼才能够起到效果

      你好，你的情况提示腰椎骨性结构或者肌性结构出现了问题。如果站时间久之后出现腰疼，考虑可能是腰背部肌肉或者软组织的急性或者慢性的损伤，出现了腰肌劳损。还要考虑可能是腰椎本身的疾病，导致腰椎不舒服，比如腰椎的椎间盘突出、腰椎的滑脱症、腰椎的先天发育不良的峡部裂等等情况，都会使腰椎在用力状态下容易出现疲劳。
      以上是对“有点驼背，洗碗后站直感觉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长时间一个体位会导致局部肌肉过于紧张引起疼痛，建议经常变换体位，避免长时间保持一个姿势，可以做做局部的按摩理疗或热敷缓解疼痛症状。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，考虑是长期坐姿不正确、弯腰负重驼背引起的腰背部肌肉劳损。建议局部热敷、理疗、按摩、改善血液循环、缓解疼痛。避免过度劳累。避免久站久坐。弯腰负重、注意保暖、避免着凉，可做腰背肌锻炼。
      指导意见：

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知有点驼背，站之后感觉酸疼，考虑是脊椎长期弯曲引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以每天做仰脖动作，贴贴膏药，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，带个背背佳，可以矫正驼背。

      病情分析：
      发现驼背，多长时间了？你现在的工作是什么性质的？工作总一个姿势吗？
      指导意见：
      首先，建议你每天工作，不要总一个姿势，某一个姿势，一定时间后要站起来动一栋，建议买背背佳矫正
      以上是对“有点驼背，洗碗后站直感觉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！