健康咨询描述: 自从这几个月胖了之后腿上就长出了一条条红色的纹,这个是什么东西,要怎么去除,求专家解答
病情分析:
你好,根据你所说的情况,腿上长了一条条红色的纹,考虑是肥胖引起的肥胖纹,怎样消除,注意饮食调节和适当运动锻练。
指导意见:
建议你运动减肥加瘦身霜,每周坚持进行3-4次的有氧运动,如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够消除肥胖纹,是因为运动能够促进脂肪燃烧,而燃脂方法是循序渐进的,不会在短时间内快速消灭脂肪。再就是应该养成合理的饮食习惯,制定科学的减肥食谱,少吃油腻的食物,平时多吃富含胶原蛋白,以及蛋白质的食物,帮助增加皮肤的弹性,如猪蹄、鸡脚、鱼类等。还要控制热量摄入,防止热量转化为脂肪囤积在身体里。
腿上出现这个本属于典型的肥胖人,是由于体重增长造成的,建议平时科学规律的生活不要吃高热量的食物,每餐主食不要超过100克,另外,每天至少运动90分钟以上,尽量将体重降下来。
病情分析:
你好,这种情况,应该是肥胖引起的,就像怀孕肚皮上的妊娠纹一样,如果有瘙痒,75%酒精棉球擦擦。
指导意见:
平时坚持体育锻炼,最简单的方法,每天跑步,尽量减肥,禁食油炸等食物,多吃蔬菜水果,少吃面食。
以上是对“腿上长了一条条红色的纹是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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