下坡跑后膝盖疼弹响能自愈吗
健康咨询描述： 一周前在陡峭的坡路跑下来，右侧膝盖当时就疼，目前能走路，膝盖弹响，偶尔会疼，左侧小腿发胀发沉。目前没有用药，只贴了膏药。两点疑问，第一，右侧膝盖半月板损伤能自愈吗，会有后遗症吗。第二，左侧小腿发沉，胀怎么回事，能恢复吗
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回复区
有膝关节弹响，一个是生理性，一个是病理性，如果是生理性的话，它是膝关节脂肪减少出现的，一般是没有疼痛的，在深蹲的时候可以出现。如果是病理性的多数会有半月板的损伤做，膝关节的歌词可以明确诊断。
谢谢您，我之前膝盖不弹响，也不疼，就是下坡跑之后疼的，这个能自愈吗，已经一周了
他应该没有问题，如果是半月板损伤，它会出现弹响和交所。如果没有症状就观察看。
现在有弹响，没有绞索，我看网上都说半月板好不了，很担心，我用吃药吗，现在我贴了膏药，其他的没用，也没休息，我的儿子三岁，跟我一起跑的，他的半月板会有损伤吗
如果没有外伤，不能确诊是半月板损伤，而且半月板损伤，如果没有手术的话，一般也可以恢复的，如果是损伤比较重，那么必要时需要摘除，那这种情况是不能恢复的。
我就是从一处陡峭的土坡，往下跑，土坡的路有点不平，但当时没觉得扭到，跑的过程中觉得膝盖有点疼，又跑了一会很疼就停了，跑土坡之前没有弹响和疼，现在腿有时姿势不对膝盖疼，弹响。感觉在外侧疼，就是这个情况，恳请您给我建议
最好做一个膝关节的核磁共振来确认一下，并且做查体看看有没有半月板的外侧角损伤。
病情分析：
这种情况属于劳损，外伤引起的韧带软组织半月板损伤的可能。
指导意见：
目前尽量减少活动，制动休息一周到两周，可以热敷理疗烤电口服药物治疗，不好转做磁共振检查，轻度的损伤也需要静养休息，严重的需要手术。
谢谢您，现在已经扭伤一周了，我没有制动休息，现在还需要制动吗，该吃点什么药，贴膏药有用吗，走路要不要带护膝，我还有疑问就是我的半月板是以前就有问题，没发做，还是一跑跑坏了，轻度的能完全自愈吗，会不会有后遗症
一定要制动休息，再休息一周看具体情况。可以口服布洛芬胶囊加仙灵骨葆胶囊试试。尽量减少活动，不用膏药，可以用热毛巾热敷热敷。不注意休息可能会留下后遗症。
医生，我的儿子三岁。跟我一起跑的，他的膝盖半月板会受到损伤吗
正常不会，有其他就去检查一下。
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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