脸浮肿长痘痘睡不着觉

      这种情况考虑是睡眠质量不好导致的，有的时候熬夜劳累紧张焦虑压力大的情况都能够造成养成良好的生活习惯，适当的多活动锻炼，都能够提高身体的抵抗力，稳定内分泌水平。
      

      你好，根据你说的这种情况，长痘痘可能是由于睡眠的关系，引起的内分泌失调，脸浮肿建议你应该去医院检查一下，看看是不是身体方面的疾病引起的，如果身体没有问题，就应该进行睡眠的调节，必要时可以服用服用一些镇静安神的药物。
      

      病情分析：
      失眠多数情况下都是因为心理压力大，精神紧张造成的。
      指导意见：
      首先要放松自己，保持良好的心态；其次要拥有良好的生活习惯，在夜里11点到1点之间睡子午觉，不要熬夜；再次，失眠患者需要合理饮食，睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不适引起的失眠；最后失眠患者可以通过适当运动来调节生活，改善睡眠；
      
      以上是对“脸浮肿长痘痘睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，你这种情况主要是由于经常熬夜以及生活饮食不规律造成的。
      指导意见：
      这种情况就是生活不规律造成恶性循环，所以建议你保持生活饮食规律，放松心情，建议你去医院查一下肾功，如果没有问题的话，应该通过调整生活状态来得到改善。
      

      病情分析：
      你好，这段时间有一些神经衰弱，失眠等症状表现，可因生活环境和压力各方面影响所致，
      指导意见：
      建议，出现面部浮肿可能是生理性浮肿，经期前或者饮水偏多会有这样情况，可以再观察看看，而持续的睡眠困难，还需考虑找出原因配合药物辅助调节。