肥胖怎么治疗中医咨询
女 | 22岁 2019-06-07 16:13:12
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健康咨询描述： 身高170体重140多斤，体脂率32%想咨询下中医减脂的办法。有没有什么可以开的中成药，或者减肥的办法呢？
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2019-06-07 16:16:02 我要投诉
没有一种中成药特别适合你这种减肥方法，你的体脂率比较高，最适合的就是控制饮食与运动来减肥，这是最科学有效的，建议不要吃高热量的食物，每日三餐每餐主食不要超过100克，另外每天做中等强度以上的运动90分钟。
2019-06-07 16:19
ask912045557g
追问
控制不住饮食，又没办法坚持运动，怎么办呢？
2019-06-07 16:19医生回答：
只能你自己有毅力，这是减肥，最应该做到的是最基本的。
2019-06-07 16:14:19 我要投诉
病情分析：
肥胖考虑和自己的饮食，运动，还有体质是有一定的关系的。
指导意见：
建议你目前这种情况最好是通过饮食和运动来调控，不建议使用药物，适当的控制热量，还有加强运动锻炼。
2019-06-07 16:15
ask912045557g
追问
那有没有什么抑制食欲的，饮食上总是控制不住
2019-06-07 16:16医生回答：
没有，药物的控制，最终很容易造成厌食的，控制的能力其实是可以人为决定的。
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