健康咨询描述: 经常失眠觉得无趣压抑对未来没有期望觉得活着没什么意思又不敢死所以在等死越来越不喜欢参加集体活动只想一个人待着听歌每天特别烦是得了什么心理疾病
你好,死不是那么容易的事情,父母养育你二十年,你一死了之,父母会有多么的痛苦。多做自我调整,放松身心,适量参加有氧运动,多晒太阳。做自己感兴趣的事情,听听欢快激昂的音乐,用正向的意念引导自己。
你好,根据你描述的情况来看属于轻度抑郁,这种情况往往和孤僻、内心的性格有关。建议你调整心态,适当运动,增加人际交往,同时建议你可以用一点抗抑郁剂来治疗,比如:草酸艾司西酞普兰等。
病情分析:
您好从你描述来看,这是情绪低落的表现,很可能是抑郁的症状
指导意见:
这种情况建议可以到网上查一下免费的汉密顿焦虑抑郁量表测试,如果有抑郁表现及时咨询专业的精神心理医生,左右心理干预
以上是对“跟谁也不想说话身边的好朋友也不想搭理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,您现在是有些抑郁的症状,不知这种情况有多长时间了,刚开始的时候,是发生了什么事情吗。轻度抑郁症表现为兴趣减退甚至丧失,对前途悲观失望,无助感。感到精神疲惫,自我评价下降,感到生活或生命本身没有意义。
指导意见:
建议您选择适合自己的体育锻炼,或者有刺激的精神或体力劳动,宣泄负面情绪,与朋友交流,听音乐也是不错的选择,如果自己缓解确实有困难,需到三甲医院精神心理科就诊药物辅助缓解症状。必要时到当地心理咨询机构做催眠或意象找到根源对症处理。
病情分析:
你好,感谢你的信任。请问这种情况持续了多长时间?是有什么事情让你觉得压力比较大,或者是比较心烦吗?你所说的这种情况是有抑郁的症状。
指导意见:
请您保持平和的心态,放松了心情,多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢的事情,转移紧张焦虑的情绪。和家人朋友都不进行沟通和交流,获得他们的理解和帮助。心情调整好了,整个的身体状态和精神状态都会有所好转的。一定要珍惜生命,不要轻举妄动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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