高压过高，已达180，如何健康降压
健康咨询描述： 我男朋友今年23岁，大学期间就有头疼现象，查证系血压过高。。今天执勤头疼再次发作，测量血压结果为180-60
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病情分析：
你男朋友是否有高血压病家族史？现在他的身高和体重是多少？
指导意见：
健康降压也就是不用降压药物，通过自身锻炼以及控制饮食的方法达到降压目的。首先饮食上一定要低盐低脂饮食，然后锻炼一定要达到一个标准。
身高189cm，体重130，无高血压病家族史
那就控制一下饮食，多吃青菜水果，少吃大鱼大肉。多多锻炼身体，多做有氧运动。
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你好，正常人血压在安静状态下，一般正常的收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，如果你朋友是在安静状态下测的血压，考虑是高血压了。可以去医院检查一下，遵医嘱服用降压药。平时保持良好心态，节制膳食(低盐、低脂、低糖)，适度运动；定期的监测血压。
你好。高血压分为原发性和继发性。根据你的描述。建议你去大医院做全面的检查。明确高血压的原因。看你的测量结果是180和60。这个血压值高压很高，低压相对却是低的。用药要谨慎，建议你在专科医生的指导下，降压治疗。
以上是对“高压过高，已达180，如何健康降压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
很高兴为您答疑解惑，高血压是指在未使用抗药物的情况下，三次不同时间测量的血压，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。约90%的人，血压增高原因不明，遗传、种族、肥胖、高脂、高钠饮食及精神紧张、等在高血压的发生中可能起着一定作用。其余是继发某种疾病，称继发高血压。
指导意见：
建议入院做个全面的检查，重点是颅脑和肾脏。如果是继发的高血压要积极的治疗原发病，没有原发病要控制体重，限制钠盐的摄入，积极参加体育锻炼，如果干预一个月后没有减轻，要考虑用药了
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