感觉脑袋里像是抽筋了一样，头痛出汗

      你好，根据你的描述。头有点疼，晃动的时候更疼。近日是否有感冒发热呢！或者睡眠不足，劳累过度，压力过大。建议你注意休息，不要过劳，睡眠充足，平衡膳食。如果头疼加剧，去医院做头颅CT检查。
      

      这种情况可能跟血管神经性头痛有关，建议注意休息，保证睡眠质量，并进行血压检查，无其他异常情况的可以适当应用活血化瘀药、营养神经药、镇静药等进行配合治疗就可以了。平时饮食要规律、多注意休息、避免劳累。
      

      你好，根据你的情况描述，考虑可能患有颈椎疾病。建议您到正规医院就诊，做相关检查，排除颈椎疾病和头部血管疾病，明确诊断后选择合适治疗方案。平时注意休息和规律作息时间，避免熬夜和长时间看手机。
      
      以上是对“感觉脑袋里像是抽筋了一样，头痛出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以是受凉，感冒，或是熬夜，长时间用眼可以诱发头部的疼痛，
      指导意见：
      可以按摩的和热敷疼痛的地方，尽量休息，不能熬夜，尽量不用眼，闭目休息，如果不好，白天到医院做血压和眼部验光检查。