他天天熬夜然后最近老说说困

      引起睡眠障碍的原因很多，自身原因有压力大，情绪波动，心理环境，神经衰弱等等，环境因素包括噪音，温湿度，床和卧室不舒适等等，建议安排规律生活，建立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜，空气流通，有条件时睡前温水泡脚.以正确的态度对待失眠。减少在床上的非睡眠时间，限制待在床上的时间，不困就上床睡觉。适量运动，多参加户外活动，日间不睡觉。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，当事人15岁，男，他的这些情况考虑是由于生活作息紊乱引起的身体免疫力下降，缺乏锻炼所致。
      指导意见：
      建议对方养成良好的生活作息规律，因为人体的主要脏器器官主要是需要在夜间熟睡中完成新陈代谢，平时多加强身体锻炼，多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。饮食规律，营养均衡。