如何加强阴茎勃起时间与硬度

      你好，通过你的叙述分析，你可以可通过食补和药补来治疗，食补可以多吃一些补肾温阳的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；用药物的话以吃六味地黄丸或者金锁固精丸，或请有经验中医大夫根据你的舌苔脉像，应用中药调理身体。通过锻炼会阴部肌肉来提高性功能，提肛运动和憋尿动作可以提高性功能。
      

      病情分析：
      病情分析：
      首先可以进行适当的体育锻炼，多做深蹲以及缩肛运动，不要熬夜，保持良好心态！
      指导意见：
      饮食选择高蛋白以及富含锌硒的食物，注意休息，避免劳累，必要时可以口服西地那非
      

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，阴茎勃起时间缩短，硬度减弱，龟头敏感度较低。提高勃起时间和硬度可以行中草药调理。
      指导意见：
      建议你：保持良好的心态，加强体育锻炼，增强体质，可以去正规中医医院行中草药调理，壮阳补肾，注意饮食忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“如何加强阴茎勃起时间与硬度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！