高血压要怎么控制好，能吃点什么

      按照你的这2年生活习惯改变饮酒引起的高血压情况的叙述，建议你限制饮酒，多加强锻炼身体，控制体重，口服长效降低血压药物如洛汀新降低血压，晨起饭后肠溶阿斯匹林抗凝治疗。
      

      你好，国际高血压的标准是：收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱就定为高血压，你的血压偏高，建议去正规医院的心血管科就诊，规律服用降压药物，将血压控制在正常范围，在饮食上应低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，适当户外运动。
      
      以上是对“高血压要怎么控制好，能吃点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，像您这个血压水平是很高的。你最好去医院做一下具体相关的检查。
      指导意见：
      建议您去医院做一个动态的血压检测，它可以检测到《二十四小时》的血压动态情况，根据哪个时间段的血压水平的升高，选择合理的药物来控制。你的饮食一定要清淡，一定要低盐，低脂饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果。除此之外，还要有合理的运动。
      

      病情分析：
      您好，请问有没有头晕？头痛，恶心，呕吐等症状。最近体重如何？
      指导意见：
      一般情况下，高血压的诊断标准高压高139，第两高于90就可以诊断为高血压。得了高血压，除了药物控制意外，平时注意不要吃太咸，每天的盐摄入不要大于六克。不要吃的太油腻，多吃蔬菜水果。适当控制体重。尽量避免喝酒，抽烟等。保持睡眠充足，适当锻炼身体。