健康咨询描述: 两天晚上因紧张失眠,第二天脑子胀,太阳穴包括耳朵上面的头部地方神经一直在跳动,而且跳的很快,闭上眼睛脑子紧张胀睡不着,很痛苦怎么办
这个情况可以直接用药物进行改善就行考虑,大多数应该是紧张引起的这个情况,需要到医院去做检查确诊一下,对症处理就行,多喝水多运动,这个症状应该就能恢复。平时注意休息,别熬夜,别过度劳累就行。
你描述的状况如果症状持续时间较短,不影响到白天的状态,可以不用过分关注。注意睡前尽量少做剧烈运动,进行一些放松训练,缓解情绪,不能喝兴奋性饮料和酒等,一般依靠自我努力能得以调整,如果状态影响到日常功能,建议到正规医院的精神科咨询诊治。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线