气血不足肾阳虚的女人适合练瑜伽吗

      可以练瑜伽，有可能是你呼吸不对。也可能憋气引起的。建议去正规的健身房进行锻炼，在专业老师的指导下练习。如果不能正确练习是会对身体有伤害。

      你好！现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。所以气血不足肾阳虚的人也可以练瑜伽，但是动作不宜过于剧烈，以平缓适度为主。当气温过高时，可以在空调房里练习，但是注意，不要时间过长，温度过低，适当就好。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。有肾阳虚和气血不足的症状。建议，你调理好了以后在练瑜伽。
      指导意见：
      气血不足的时候会出现心悸气短。头晕目眩的症状。肾阳虚会出现腰膝酸软，手脚冰凉的症状。建议你口服一些中成药，如归脾丸和金匮肾气丸。
      以上是对“气血不足肾阳虚的女人适合练瑜伽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，气血不足，肾阳虚是可以适量练习瑜伽，天气热了，可以趁一早一晚凉快时练习，开空调温度不宜过低。
      指导意见：
      适量运动，多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡。