经常手淫导致内火旺盛

      首先要戒掉手淫，平时注意多喝水，治疗的方法包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，通过综合治疗，效果一般都比较满意！
      

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，19岁的男性之前有手淫史，现在出现了口干舌燥，腰膝酸软，脱发，长痘痘，还有早泄等现象。
      指导意见：
      像你这种情况，应该首先考虑是否有慢性前列腺炎和肾虚的问题存在，需要通过化验检查来确诊，建议去医院做相关的化验检查，明确诊断，然后再根据检测结果进行处理。