男性问题，性生活不好

      这种情况考虑是肾虚，肾虚的治疗要采取综合的方法，治疗的方法包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是药物治疗，可以口服金锁固精丸，五子衍宗丸，通过综合治疗，效果一般都比较满意！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，正常男性在你这个年纪，一般头一次射精后，几分钟后就能二次勃起的。
      指导意见：
      你现在这个情况可能和你自身体质有关系。你这个年纪连续做爱三四次应该都没有问题的。所以建议你还是应该去医院泌尿外科检查一下，看看阴茎血管有没有问题。

      病情分析：
      你说的这个情况看，勃起程度以及伴有腰膝酸软的话，应该是与过度疲劳，性生活频繁或者是压力大导致的有关系，通俗说就是有点虚
      指导意见：
      这种情况如果你有上述说的一些问题可以先从根本来改变，比如避免熬夜，避免过度压力，当然保持性生活节律不要太频繁了，这样如果还不能恢复就要药物调理了。
      以上是对“男性问题，性生活不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！