健康咨询描述: 一个月的失眠史,5月份突然的一天晚上睡觉睡不着,翻来覆去感觉脑袋里很烦,后来又起来喝水洗澡反复很多次睡着了,不过当天晚上2点就醒了11点睡着的,后来就一直入睡困难,去了医院医生开了阿普和帕罗西丁,自己没吃,有时候晚上吃一粒阿普,现在能睡着就是老是醒,大多数1小时2小时就得醒一次,一晚上醒很多次,白天没精神,心里莫名烦躁,前天和昨天睡前吃了一颗阿普晚上只醒了一次不过人变得非常悲观,心情很低落老是想哭,头昏,今天又买了安神补脑液和脑心舒喝了没一会头疼,请问这是什么情况?
你好,睡眠障碍比较常见的有入睡困难、夜间易醒、醒后难以入睡、早醒、睡眠感缺失等表现,如果次日正常生活受影响,头昏乏力,注意力不集中,毛躁不安,提示情况比较严重,需要通过药物来调整!失眠也是个慢性疾病,需要一段时间服用药物!
你好医生,我这两天异常的失落,什么事都开心不起来,莫名其妙的想哭,一旦静下来就想着以后该怎么办,非常失落又烦躁不安,
这种情况可能是个抑郁症状
病情分析:
你描述的情况来看,由于睡眠质量不佳而造成了焦虑情绪。这可能与你日常生活环境精神紧张,心里压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,养成良好的生活和作息习惯,顺其自然,不必过度关注。适度锻炼合理饮食,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的负性情绪。
病情分析:
引起失眠的原因有很多,有疾病因素,心理因素,精神因素,行为因素等等,建议你到医院神经内科接受检查,排除器质性病变引起的失眠,根据检查结果对症治疗。
指导意见:
悲观,情绪低落,想哭,头晕,头痛,于睡眠质量不好,有一定的关系,有抑郁情绪。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到货散散步,参加一些体育健身活动,注意劳逸结合,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,同时配合药物治疗,有助于改善睡眠,如果长时间症状不缓解,建议你到医院接受正规的治疗,也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
以上是对“失眠早醒一直做梦醒了头昏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线