‘易疲劳证20多年了

      你的情况属于亚健康状态，从中医方面来讲，你的气血是比较虚的。可以在平时的生活中补充优质蛋白，各种坚果，以及含有钾元素丰富的食物。多吃一些黑色食品，以及植物胚芽的食物。并且要积极的参加各种的户外活动。
      

      病情分析：
      这种情况持续这么多年了，以前到医院检查过吗？首先是建议你看看中医，全面的，辩证的调整身体的气血阴阳。
      指导意见：
      阴阳调和，气血充足，人才会精力充沛，活力四射。另外自己也要加强调节，比如适度的运动，多做自己喜欢的事情。少思虑。开朗活泼一些。
      

      病情分析：
      你好。你干活容易疲劳，可以从生理方面和心理方面来分析。生理方面，注意看自己身体健康状况，以前是否充分锻炼。
      指导意见：
      心理方面，主要看自己是否有做事的内心动力。心里干什么沒心劲，肯定遇到劳累就想逃避，不想用力去干。还有就是神经衰弱，这种心理会让人缺乏持续力。
      
      以上是对“‘易疲劳证20多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！