健康咨询描述: 前几天晚上空腹打了一场很激烈的篮球,打到最后感到头晕,从那开始躺着的时候很正常,坐着有也会有点晕,站着或者走路会头晕。去医院做了脑ct和血常规和血糖,医生说都是正常的。这就不知道怎么回事了?我该怎么办?
你好,根据你的情况描述,考虑空腹剧烈运动引起低血糖,头部供血不足引起以上症状。建议卧床休息,规律饮食时间,以营养丰富均衡为主,多吃蔬菜水果,避免熬夜和紧张情绪。
你的说法和医院医生的说法一样,这样的话怎么调理恢复的比较快呢?
首先,注意休息,避免剧烈运动,然后食补,均衡营养。
需要配合药物调理吗?
如果血糖和血压正常,尽量不要服药。
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运动后出现头晕可能的原因有很多,常见的有运动性低血糖,这是由于人体大量运动的时候,体内热量不足,血糖含量下降,而血糖主要源于食物的消化。运动过程中,又没有食物的不断补充,导致短时间内血糖被大量消耗,使脑细胞代谢所需的能量不足,而引起缺氧症状,故出现头晕。运动后头晕也可能发生在剧烈运动后出汗较多时,因为出汗多,也可能导致血容量不足,而引发头晕症状。建议平时运动时尽量避免空腹运动,避免长时间剧烈的运动,而且运动后一定要及时补充葡萄糖,比如喝点蜂蜜水,还要及时补充水分,最好能喝点淡盐水,这样可以补充丢失的水分和盐分,避免发生运动后头晕症状。
病情分析:
你好,根据你提供的情况,目前这种症状就是由于你空腹,然后剧烈运动导致的不适症状,平时运动之前一定要适当的吃些食物,不能空腹运动,避免引起低血压虚脱等不适症状,所以你注意休息几天,然后好好的吃东西,这个症状就会缓解的,祝你健康快乐
指导意见:
以上是对“站着的时候头眩晕怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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