健康咨询描述: 两个月出头了,奶水之前还是蛮多的,但这几天一天比一天少,会和睡眠饮食有关吗?最近几天每天睡五个小时,饮食也没和汤水,这两天肉也没有吃
宝妈您好,保持母乳最好的办法就是让宝宝勤洗水,也就是宝宝想吃的时候和母亲感到奶胀的时候喂养宝宝,也就是想吃就吃。另外在宝宝睡觉的时候,母亲也要保证休息,放松心情,饮食注意营养丰富均衡的食物。
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