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熬夜,其他症状要不明显

男 | 21岁 2019-06-09 22:00:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 感觉困,没有精神,指甲有竖纹,吃了一些维生素B族,有没有其他办法改善

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邢佑美
邢佑美 枣庄市中医医院   主任医师 擅长: 擅长中西医结合治疗各种急慢性胃炎、肠炎、消化性溃疡 帮助网友:1868
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2019-06-10 11:34:33 我要投诉

      中医认为,人的精气神是靠阳气的推动温煦,这说明你阳气不足。阳气来源于饮食食物以及生活的规律性。熬夜是人体健康的大敌!如果是由于工作熬夜,你可以白天保证充足的睡眠和高蛋白高维生素的饮食。如果是因为玩而熬夜,那更不对了。所以一定要合理调节自己的饮食以及保证充足的睡眠,适当运动,才能让自己精力充沛,身体健康。
      

任明超
任明超 赤峰市中医蒙医医院   医师 擅长: 痤疮、银屑病、湿疹、荨麻疹、体癣、脂溢性皮炎、神经 帮助网友:13147称赞:1
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2019-06-10 00:05:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的内容,初步考虑为甲营养不良或甲母痣等情况。
      指导意见:
      但因具体信息较少,且仅凭描述无法进一步判断,建议可到当地医院皮肤科进一步检查一下,以便可以确诊。
      

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