强直性脊柱炎怎样保养能缓解疼痛？

      指导意见：
      你好，口服非甾体类消炎药，如布洛芬，有消炎止疼作用，保持良好姿势，站立时挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，采取平卧位或者俯卧位，注意身体保暖。
      

      强直性脊柱炎的治疗方法主要有体育疗法，物理疗法和药物综合治疗。平时不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣刺激食物。要多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，关节部位注意保暖不能受凉。
      

      患者出现的强直性脊柱炎疾病是一种以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，属风湿免疫病范畴，目前病因不是完全清楚，也没有特效药物和方法可以根治。
      
      以上是对“强直性脊柱炎怎样保养能缓解疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，平时可以做头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。患者平时还要保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
      

      你好，建议患者平时进行药物和锻炼相结合，患者平时也要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。同时还要保持良好的心态。
      

      你好，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
      强直性脊柱炎都有一个治疗的过程，我们首先要做好确诊工作，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。
      

      你好，不同方式的热会有助于减轻痛苦和身体的硬度，患者可以在早上或者是睡觉前洗个热水澡，削减疾病的痛苦和僵硬，也可以做一些扩展的体操，暖水袋和电热毯也是很好用的，假如病友有局部的发炎红肿，可以冰块敷一下。
      
      以上是对“强直性脊柱炎怎样保养能缓解疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！